Meine Angebote

ENERGETISCHE KÖRPERARBEIT MIT SHIATSU

Enrgetische Körperarbeit mit Shiatsu

Ganzheitliche Entspannung am Futon

Die Lebensenergie Ki fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit.
Zuviel von dieser Energie, zu wenig oder ein gestautes Ki
verursacht ein energetisches Ungleichgewicht in unserem Körper, welches wir individuell wahrnehmen – etwa als Müdigkeit, als Verspannung, als Nervosität, als Erschöpfung oder Rückenschmerzen.
Shiatsu bringt dich (wieder) ins Gleichgewicht!

Die Behandlung findet auf einem dicken Baumwoll-Futon am Boden statt.
Bitte bequeme Kleidung und frische Socken mitbringen.

SHIATSU SESSION

60 min: 80 Euro

Kinder, Jugendliche: 30-40 min: 45 Euro

Die angegebene Zeit versteht sich als reine Behandlungszeit. Zuzüglich Vorgespräch und kurzer Reflexion danach bei einer Tasse Tee, ca. 15 min.

Tipp: Einige private Zusatzversicherungen erstatten bis zu 80% der Behandlungskosten. Erkundige dich nach Rückerstattung der Shiatsubehandlung.

Shiatsu ersetzt keine ärztlich-medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber optimal ergänzen.

Auch als GESCHENK-Gutschein !

Gutscheine

SHIATSU UND DEIN INNERER KÖRPER

Schiatsu

Mentale Entspannung + Shiatsu

Eintauchen in ein neues Körperbewusstsein

Durch achtsam angeleitete Körperübungen vor der Shiatsu Session, gelangst du unmittelbar in einen Zustand der Ruhe und Sammlung. Der Gedankenstrom beruhigt sich und du nimmst deinen eigenen Körper bewusst wahr. Du musst nichts tun, alles geschieht mühelos und ohne Anstrengung.
Diese mentale Vorbereitung wirkt besonders entspannend wenn du dich gestresst fühlst, und führt zu einer vertieften Wahrnehmung der anschließenden Shiatsu Behandlung.


Gesamtdauer: ca. 90 min

15 min KörperReise + 60 min ShiatsuSession: 100 Euro

(plus ca. 15 min Vor- und Nachgespräch)

AUTOGENES TRAINING – GRUPPE

Autogenes Training

ZUR RUHE KOMMEN

Mit der Kraft der Gedanken in die Tiefenentspannung

Du hast den Wunsch etwas für dich zu tun?
Du suchst Entspannung, angenehme Ruhe, geistige Frische, Konzentrationsfähigkeit und Wohlbefinden?
Du möchtest deine Gesundheit erhalten und stressbedingten Beschwerden vorbeugen?
Du möchtest deine Schlafqualität und deine mentalen Fähigkeiten verbessern?

Das Autogene Training hilft dir dabei!
Die Übungen sind einfach und gleichzeitig hochwirksam.
Einmal erlernt, bist du dein eigener Therapeut und du kannst diese Methode selbst, sofort und unauffällig im Alltag anwenden.
Durch Selbstsuggestionen (Autosuggestionen), bildhaften Vorstellungen und bestimmten Formeln versetzt du deinen Körper in tiefe Entspannung.
Mit der Kraft deiner Gedanken lässt du wohltuende Vorstellungen entstehen, die dir helfen deine Fähigkeiten zu optimieren um deine Ziele zu erreichen.

Ab 4 Personen:
 
7 Einheiten, 7 Wochen:
 
PREIS: € 220,–

 
Die Einheiten bauen aufeinander auf, daher ist ein Quereinsteigen nicht möglich.
 
Ort:
Studio: Joanelligasse 12/19, 1060 Wien (siehe Kontakt)
Zeit:    Freitag abends 17.15 – 18.30

FIRMEN-ANGEBOT – SHIATSU AM SESSEL

Sesselshiatsu

Gesundheitsfördernde Maßnahme am Arbeitsplatz

Spezielle Shiatsu-Behandlung am Sessel, ohne Umziehen, einfach hinsetzen und geniessen!

Schnelle und effektive Entspannung für Zwischendurch.
Mit Achtsamkeit und psychologischem Fingerspitzengefühl gebe ich frische Energie und Impulse zu einem guten, ausgewogenen Lebensstil.

Die Benefits:

  • Lockerung von Verspannungen, v.a. im Schulter-Nacken-Rückenbereich
  • Verbesserte Körperwahrnehmung, inklusive einer verbesserten Haltung
  • Stressabbau für Körper und Geist
  • Ein angenehmes, wohliges Körpergefühl

Dauer: 25 min: € 30,-

5-er Block: € 140,-

Sprich bei Interesse mit den Gesundheitsbeauftragten oder Vorgesetzten in deinem Unternehmen.

Ab 4 Teilnehmern.

Firmen in denen ich Shiatsu praktiziere:

Erste Bank, NTS (Network Telekom Services), Stihl, Dr. Kristen (Steuerberatung), OMV, Gasconnect

Teilweise vermittelt durch Sinn.Voll.Leben