Über mich & mein Shiatsu — Shiatsu-Essenziell

Mag. Doris Kapshammer bei achtsamer Kopf- und Nackenarbeit während einer Shiatsu-Behandlung

Über mich

1973 in Oberösterreich geboren — und genauso neugierig auf den Menschen wie auf seinen Körper.

Mutter eines Sohnes, und im Herzen genauso neugierig auf den Menschen wie auf seinen Körper, Geist und Seele — das bin ich. Zwischen 1991 und 1998 habe ich Psychologie an der Universität Wien studiert. Währenddessen hat mich das Shiatsu gefunden: von 1997 bis 2001 habe ich meine Ausbildung beim Europäischen Shiatsu-Institut absolviert, mit Stationen in Wien, Deutschland, der Schweiz und Italien. Seit 2009 arbeite ich in eigener Praxis, seit 2004 begleite ich außerdem Unternehmen mit Sessel-Shiatsu am Arbeitsplatz.

„Nicht Kontrolle ist das Ziel, sondern Vertrauen und Geschehen lassen.“

Was meine Arbeit prägt, kommt nicht nur aus dem Behandlungsraum: Iaido (japanische Schwertkampfkunst), Qi Gong, Tanz, Klavier und mein Gospelchor haben mich gelehrt, präsent und zentriert zu sein. Ich nenne das gerne „den Tanz unseres Lebens“ — und genau dieses Gespür bringe ich mit an den Futon. Ich begleite und unterstütze das, was in dir gerade präsent ist und berührt werden will. Ohne Bewertung, achtsam und absichtslos.

1991–1998
Psychologiestudium
Universität Wien
1997–2001
Shiatsu-Ausbildung beim Europäischen Shiatsu-Institut
Wien, Deutschland, Schweiz, Italien — diplomierte Shiatsu-Praktikerin
seit 2004
Firmen-Shiatsu
Kooperation mit Shiatsu-Company für Sessel-Shiatsu am Arbeitsplatz
seit 2009
Eigene Praxis
Shiatsu-Essenziell in Wien
2017
Autogenes Training
Ausbildung zur Kursleiterin, München

Mein Shiatsu

Berührungskommunikation statt Behandlungsschema

Für mich ist Shiatsu vor allem eines: eine Herz-zu-Herz-Begegnung. Die eigentliche Arbeit ist nonverbal und sehr direkt — meine Hände nehmen zuerst Kontakt zum Bauch auf und folgen dann den Meridianen. Dies geschieht mit tiefem, sanftem Druck — mal mit den Fingern, mal mit Handflächen, Ellbogen oder Knien.

Ki

Ist die Lebenskraft, die frei durch den Körper fließen möchte.

Meridiane

Die Energiebahnen, entlang derer ich mit meinen Händen arbeite.

Yin & Yang

Das Wechselspiel von Spannung und Lösung, Aktivität und Ruhe.

5 Wandlungsphasen

Feuer, Erde, Metall, Wasser, Holz — fünf Kräfte, die dein inneres Gleichgewicht prägen.

01
Vorgespräch bei Tee

Wir sprechen kurz über dein Anliegen und deinen aktuellen Zustand, bevor es losgeht.
02
Kontakt zum Hara

Am Bauchraum spüre ich deinen momentanen Zustand — der Ausgangspunkt jeder Behandlung.
03
Entlang der Meridiane

In bequemer Kleidung, auf dem Futon: ruhige, tiefe Arbeit statt Kontrolle — Vertrauen und Geschehen lassen.

Wirkung

Was Shiatsu bewirken kann

In der östlichen Sichtweise ist Krankheit ein Ungleichgewicht im Energiesystem. Regelmäßiges Shiatsu stärkt die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem — hier eine Auswahl der Bereiche, in denen Klientinnen und Klienten spürbare Veränderungen erleben.

Körperlich

Verspannungen & Stresssymptome jeder Art
Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
Kopfschmerzen & Migräne
Schlafstörungen & Verdauungsbeschwerden
Neurologische Krankheitsbilder

Seelisch

Ängste & innere Unruhe
Burnout & Erschöpfung
Depressive Verstimmungen
Konzentrationsprobleme
Trauma, chronische Müdigkeit

Lebensphasen

Schwangerschaft & Wochenbett
Wechseljahre
Genesung nach Krankheit oder Unfall
Auch für Kinder & Jugendliche wohltuend

Quelle: europaweite Shiatsu-Studie von Andrew F. Long, 2007 (University of Leeds).

Ausbildung & Weiterbildung

Lernen hört nie auf.

Ich halte mich laufend im Shiatsu-Austausch und in Weiterbildung — unter anderem bei Wataru Ohashi zur Ohashi-Methode für strukturelle Probleme. Dieses Foto ist mir wichtig: Es zeigt, dass gute Körperarbeit nie „fertig gelernt“ ist, sondern ein Weg, den ich mit meinen Klientinnen und Klienten gemeinsam weitergehe.

Ich bin Mitglied im ÖDS, dem österreichischen Dachverband für Shiatsu, und Partnerin im SVS-Gesundheitshunderter-Programm.

Auszug meiner Weiterbildungen der letzten Jahre

05/26The Extraordinary MeridiansChris McAlister, Ungarn
10/25Shiatsu and Martial ArtsIvan Bel
06/25Kokoro – Das Herz von ShiatsuShiatsupraxis, Supervision, Resonanzarbeit, Wahrnehmungstraining, Qi Gong, Griechenland
04/24Ohashi-Methode bei Problemen im Stütz- und Bewegungsapparat
03/24Shiatsu bei SchulterbeschwerdenArno Siegl
09/20Shiatsu-Fortbildungswoche auf SardinienEuropäisches Shiatsu-Institut, Klaus Metzner
09/17European Shiatsu CongressWien
06/16The Art of Ampuku – Vertiefende BaucharbeitPhilippe Vandenabeele
10/12Oriental Diagnosis, Muscle Meridian Sedation, PregnancyW. Ohashi
10/11Nacken-PerfektionMargarete Eller